- Coma una dieta equilibrada,
- Realiza actividad física con regularidad,
- Limite su exposición a sustancias nocivas (tabaco, contaminación, etc.),
- Y controle sus niveles de vitamina D, un factor a menudo subestimado. Tos crónica o dolor en el pecho : cuando duran más de tres semanas, pueden indicar cáncer de pulmón.
En conclusión
El cáncer no siempre ataca con fuerza de inmediato. A veces susurra. Tu papel es escuchar esos susurros. Al prestar atención a los cambios sutiles y reconocer las señales importantes, le das a tu salud una valiosa oportunidad: la de reaccionar a tiempo.
