En el mundo acelerado de hoy, la comida rápida se ha convertido en una opción conveniente para muchas personas. Desde refrigerios envasados y comidas precocinadas hasta cereales azucarados y refrescos, estos productos suelen estar repletos de azúcares añadidos, grasas no saludables y conservantes. Si bien ahorra tiempo, consumir regularmente grandes cantidades de comida rápida puede … Read more
Los hongos en las uñas de los pies pueden ser persistentes y frustrantes, pero ¿sabías que ingredientes simples como el limón y la sal pueden ayudar a tener uñas más sanas y limpias? Si bien las infecciones fúngicas graves o persistentes siempre deben ser tratadas por un profesional de la salud, este método natural puede … Read more
¿Tienes un bulto en el pie, un juanete o un hueso protuberante? La cirugía no siempre es la única solución. Aquí tienes un método natural para ayudar a reducir la inflamación, mejorar la alineación del pie y relajar las articulaciones rígidas con ingredientes y ejercicios sencillos. Ingredientes: 1 cucharada de hojas de laurel (machacadas) 🍃 1 … Read more
Una mañana, te miras al espejo y notas esas pequeñas manchas marrones que parecen estar asentándose en tu piel. ¿Deberías resignarte? Por suerte, existe una solución natural, económica y fácil de usar para reducirlas: el bicarbonato de sodio. Este ingrediente cotidiano podría convertirse en tu aliado de belleza para una tez más uniforme. Pero, ¿cómo … Read more
Los huevos revueltos son un clásico del desayuno, pero al añadirles queso, se convierten en algo verdaderamente irresistible. Este plato sencillo pero delicioso ha sido un plato reconfortante y apreciado por generaciones, aportando cremosidad y riqueza extra a la mesa. Ya sea que prepares un desayuno rápido o un brunch relajado de fin de semana, … Read more
Miguel y yo llevábamos 7 años casados. Nuestro matrimonio no era un cuento de hadas, pero siempre me esforcé por nuestro hijo, por el hogar que había elegido. Desde el día de la boda, acepté vivir con mi suegra, Doña Carmen, una mujer que había sufrido un derrame cerebral, estaba paralizada de un lado y … Read more
¡Hola! El aguacate o también llamado palta, es una fruta exótica que contiene diversas propiedades y beneficios para nuestro organismo. Además las hojas del árbol del aguacate funcionan como un remedio casero para combatir las enfermedades laminopatías. En esta oportunidad, te diremos cuáles son los beneficios que la hoja del aguacate nos aporta para mantener … Read more
pequeñas molestias pasajeras, dolores y molestias que atribuimos a la rutina… ¿Y si algo más profundo se escondiera tras estas señales? Una mujer decidió compartir su historia, no para asustar, sino para concienciar. Un cansancio que creemos “normal” Susan, de 47 años, madre activa de dos hijos, se sentía agotada a menudo. Un cansancio que … Read more
Qué puede provocar su consumo en exceso o en ciertas personas? Aumento de peso: Aunque es saludable, es calórico. Comer en exceso (más de 1 aguacate al día) puede dificultar la pérdida de peso. Problemas gastrointestinales: En personas sensibles, puede causar gases, hinchazón o diarrea por su alto contenido de fibra. Alergias (raro, pero posible): … Read more
1 cucharada de yogur natural (para hidratar) 1 cucharada de jugo de zanahoria (rico en antioxidantes y vitamina A) Cómo preparar: Disuelve la maicena en un poco de agua fría. Calienta el agua restante suavemente y agrega la mezcla de maicena. Revuelve hasta que espese (como un gel). Deja enfriar y luego agrega el yogur … Read more
