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Puede estar acompañada de coloración amarillenta de la piel (ictericia), fatiga o náuseas.
6. Hinchazón generalizada en todo el cuerpo
Esto puede ser un síntoma de síndrome nefrótico (disfunción renal), hipotiroidismo o ciertas enfermedades autoinmunes.
La hinchazón suele afectar la cara, las manos, las piernas y el abdomen.
También puede causar aumento de peso, fatiga y cambios en la textura de la piel o el cabello.
¿Qué causa la hinchazón en primer lugar? La hinchazón puede desencadenarse por diversos factores:
Retención de líquidos debido a una disfunción cardíaca, hepática o renal.
Inflamación causada por infecciones o enfermedades autoinmunes.
Reacciones alérgicas que inducen al cuerpo a liberar histaminas.
Lesión o traumatismo, que provoca la acumulación de sangre y líquidos en la zona afectada.
Efectos secundarios de medicamentos, como medicamentos para la presión arterial, la diabetes o las hormonas.
Cuándo buscar atención médica
Debe contactar a un médico de inmediato si la hinchazón:
Aparece repentinamente y sin explicación aparente.
Se acompaña de dolor, calor, enrojecimiento o fiebre.
Afecta solo a una extremidad, especialmente con sensibilidad (posible coágulo de sangre).
Se presenta con dificultad para respirar, dolor en el pecho o desmayos (posible problema cardíaco o embolia).
Es recurrente o empeora progresivamente con el tiempo. Consejos para prevenir y controlar la hinchazón leve
En casos leves, estos consejos pueden ayudar a reducir o prevenir la hinchazón:
Manténgase activo: El movimiento regular previene la acumulación de líquido, especialmente en las piernas.
Eleve las piernas: Ayuda a reducir la hinchazón de piernas y tobillos.
Use calcetines de compresión: Mejora la circulación.
Reduzca el consumo de sal: El exceso de sodio puede provocar retención de líquidos.
Manténgase hidratado: Un equilibrio adecuado de líquidos ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de sal y desechos.
Conclusión
La hinchazón puede parecer una molestia menor, pero puede ser la forma en que su cuerpo le indica un problema de salud más grave. Preste atención a cuándo y dónde aparece, cuánto dura y si se acompaña de otros síntomas. En caso de duda, consulte a un profesional médico, especialmente si la hinchazón es repentina, dolorosa o localizada en una zona. La detección temprana y el diagnóstico adecuado pueden marcar la diferencia en la prevención de complicaciones y la protección de su salud a largo plazo.
