Un colon limpio y saludable es esencial para la digestión, el metabolismo y el bienestar general . Si te has sentido hinchado, lento o tienes problemas para perder peso, una limpieza a base de jugos naturales puede ayudarte a desintoxicar tu sistema y a estimular la quema de grasas. Esta limpieza de 7 días eliminará toxinas, mejorará la digestión y te ayudará a perder esos kilos de más sin esfuerzo.
Por qué una limpieza de colon ayuda a perder peso
El colon desempeña un papel fundamental en la eliminación de desechos y la absorción de nutrientes . Cuando está sobrecargado de toxinas, la digestión se ralentiza, lo que provoca hinchazón, retención de líquidos y dificultad para perder peso. Una depuración a base de jugos ayuda a:
✔ Eliminar toxinas y la acumulación de desechos
✔ Acelerar la digestión y el metabolismo
✔ Reducir la hinchazón y mejorar la salud intestinal
✔ Aumentar los niveles de energía y el bienestar general
Receta de jugo para limpiar el colon durante 7 días
Ingredientes:
- 1 taza de trozos de piña fresca
- 1 manzana mediana (verde o roja)
- 1 trozo pequeño de jengibre (1 pulgada)
- ½ pepino
- ½ limón (jugo)
- 1 cucharadita de semillas de chía (para fibra adicional)
- 1 taza de agua o agua de coco
Cómo preparar:
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